同样的工作，为什么有人愿意领较低的薪资?行为心理学家的观察最近办公室裡的气氛低迷，团队绩效也好几个月都未见起色……员工个个看起来无精打采，好像无心专注在工作上，怎么办呢?盖洛普管理公司(Gallup)多年来搜集关于员工工作投入的资料发现，···[详细] 2018-02-01

别以为都是女孩在排挤人「如果你跟他当朋友，我们就不是朋友!」「你知道那个谁被讨厌吗?我们还是不要跟他走太近好了!」「不要告诉那个谁明天我们下课要去逛街，我不喜欢他加入我们!」上述这种对话你是否似曾相识呢?这样的人际处理方式称为「关係性攻击(relati···[详细] 2018-01-30

「我走在一个陌生的街道上，周遭除了行人之外，还有大大小小的动物一起在行走着，彷彿这一切非常自然。突然间后面传来轰隆巨响，所有人都开始往前奔跑，我也跟着跑。心臟急速跳着，感受到强烈的恐惧感。跑着跑着突然意识到，这并不是现实啊，我是在做梦啊，那···[详细] 2018-01-26

我们不见得是谁有错，只是放开手会让彼此更好过「只要她愿意跟我说真话，她要走，那是她的自由…」她是在很辛苦的情况下，一个人把女儿抚养长大。只是，她自己也坦承，为了生活努力工作，没有多少时间陪女儿，或者这是女儿觉得家庭没有温暖的塬因。所以···[详细] 2018-01-19

那些已经看淡的耿耿于怀「以前我超会耿耿于怀的，想起来觉得很蠢的小事也可以气很久。现在你讲我才有感觉，已经很久不会这样了。」因为跟朋友们在进行《练习设立界线》读书会的时候，有谈到自己的进步(就是跟过去相比，自己有什么不同)，所以跟他聊到这件事。···[详细] 2018-01-16

抑郁，专业治疗者不会跟你说想开就好!个案A说：“医师，我好讨厌我先生，每天都很忧郁。”我：“那可以离婚或‘卒婚’啊!”个案A：“可是他都不答应，死都不离。”我：“那学日本人的‘卒婚’啊!分居···[详细] 2018-01-05

当过年回家成了一种压力为什么年轻人都不喜欢过年?父母「过年过节就是要全家团圆，才有过节气氛。」爸爸的真心话「长辈太多隐藏期望，无法让所有人都满意，这压力使年轻人不喜欢过节。」除夕前跟朋友吃饭，饭桌气氛却有点冷淡，好像都有种「唉，又要过年了」的···[详细] 2018-01-01

天冷躲被窝明明很舒服，但怎么躺上床就是睡不着?天气渐渐转冷，你是否反而觉得睡不好了?长庚医院专任临床心理师吴家硕表示，气候变化的确会对睡眠造成影响，且影响层面含括生理与心理，建议可掌握3个小技巧，让天冷时也能一夜好眠唷!天冷时躲在被窝里最舒服了···[详细] 2017-12-27