父母该如何面对孩子的网络成瘾呢?

　　我建议可以从四个角度着手：

　　一、用“孩子的角度”理解网络成瘾。

　　二、依照孩子的年纪“规定”或“协商”。

　　三、协助孩子练习自我管理。

　　四、温和而坚定地拉起界线。

　　用“孩子的角度”理解网络成瘾：是战友，不是敌人

　　我曾经听过一些例子，孩子在玩游戏的当下，父母因规劝孩子不听，一气之下就把电源拔掉。由于孩子正跟队友组队打怪，父母的这一个举动，让孩子整个崩溃，跟父母起了巨大冲突，甚至跑去跳楼。

　　如果站在父母的立场，你或许会想：这孩子的反应也太夸张了吧!但若换到孩子的角度，你会发现，在孩子的主观世界里，玩游戏可能是他生活中少数可以感觉到存在感的事情，甚至透过虚拟的游戏，也是他可以跟现实朋友建立关系的唯一管道。

　　父母强硬拔电源的举动，不仅没有帮到孩子，反而让孩子陷入不好的情绪旋涡，例如他会想隔天去学校，同学会不会骂他、笑他?而他好不容易才交到的朋友，会不会就此消失?甚至还会想到自己长期以来，父母总是这样不听自己意见、粗暴地对待自己……等等，最后孩子很容易在悲愤交集之下做出傻事。

　　当然，这样子激烈的举动可能只是少数例子，但也想借此例提醒父母，需要从孩子的角度看待网络成瘾这件事情。尤其当孩子正在玩游戏时，父母更应避免在“强迫行为”(使用网络)的这个环节上，跟孩子意气用事，兴起权力斗争。

　　因为即使这次“成功了”，暂时让孩子“听话了”、不玩网络了，但问题的根源不仅没有解决，还可能会引发或衍生成“权力斗争”的亲子问题，让孩子用最激烈的手段来表达他的抗议。

　　其实大多数的父母都想要“帮”孩子戒掉网络，但这个“帮”，是站在父母的立场，而没有角色交换到孩子的位置，去理解孩子内在的匮乏时，孩子反而感觉不到父母在帮他，而是感觉在“剥夺”他的快乐，甚至引发更多冲突。

　　这不只造成孩子更多的心理压力，更破坏孩子与父母之间的连接。

　　之前提到“连接”是成瘾的关键，特别是“缺少连接”会促使孩子的成瘾更加严重，造成反效果。这也是为什么当父母过度管教，甚至引发争吵，不但不能戒除孩子的网络成瘾，反而让他们更躲进网络世界里。因为过度管教与争吵，就是破坏亲子之间的连接。

　　因此父母不妨问问自己：“我跟孩子的互动，是否到了最后，只剩下这些『争吵、规定』?”

　　如果是的话，或许父母可以先从最简单的“关心”开始，去问问孩子为什么会喜欢这款游戏，让孩子有种被看见、被尊重的感觉。

　　成瘾的对立面不是戒除，而是连接。当你跟孩子的“连接”开始发生时，改变就会开始发生。