孩子注意力不集中怎么办？你的孩子放学后是否也存在这样的情况：容易走神：无法集中注意力，刚坐下做作业不到五分钟，然后就被周围的事物所吸引；坐立不安：一会儿跑厕所，一会儿喝水，就是无法集中精力写作业；拖延：作业内容不多，一个小时的作业往往要拖成2-3小时，遇到节假日就更不用说了，不到上学前一天都不左，到了上学前一天晚上才开始疯狂补作业…

 

    调查显示，近80%的儿童因分心走神、拖拖拉拉而无法完成作业，效率低下，影响睡眠状态，最终影响学习效果，成绩难以提高。

 

    在家里，孩子拖拖拉拉，效率低下，其实是一件很内耗的事情。无论父母有什么急事要做，孩子的心理钟似乎总是0.25倍的速度，永远都跟你不在一个节奏上。孩子注意力不集中怎么办？为了帮助孩子提升解决方案，我们首先要了解孩子磨蹭蹭的原因：

 

    1.缺乏时间观念

 

    早上不愿意起床，一看电视的时候就收不住，作业总是拖。事实上，这是孩子没有时间观念的表现。如果父母此时没有正确的指导，孩子很容易养成缺乏时间观念的坏习惯。

 

    2.注意力不集中

 

    在心理学中有一个“超效应”，指的是当刺激过多、过强或作用时间过长时，就会导致极度的不耐烦或逆反。正因为如此，孩子越催越慢。家长的喋喋不休会让孩子产生逆反情绪，破坏孩子对正在做的事的注意力，使他们越来越不愿意去做即将做的事。

 

    3.依赖性过强

 

    前不久热播的电视剧《陪你一起长大》中，有这样一个镜头：爸爸担心儿子上学迟到，为了节省时间，他便催促孩子吃早饭，帮孩子穿鞋穿袜子。看着这一幕，各位家长有没有看到自己的影子？

 

    生活中很多父母有这样的情况，为孩子包办一切，让孩子感觉到父母在，无论什么事情都会有人为自己处理好，从而变得依赖。

 

    对那些慢的孩子来说，家长与其一味地催促，不如解决孩子的问题，养成良好的习惯，形成内心的真正动力：

 

    1.引导带领孩子认识时间

 

    最为直接的方法就是买个小孩喜欢的闹钟，设定起床时间，睡觉，上学时间等等。在日常交流中，我们经常使用具体的时间术语，比如我们看手表，再玩十分钟。最长的针再跑五圈，五分钟后睡觉等等。让孩子通过视觉和听觉感受时间。

 

    2.减少打扰

 

    父母应该给孩子更多的时间和耐心，尽可能地干扰孩子，给孩子一个探索的机会，让孩子专注于一件事情。