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得了强迫症后怎么办

时间:2021-11-10 10:14    

什么是强迫症?得了强迫症后怎么办?你是否也有这样的烦恼?有这样烦恼的朋友看过来,下文 心理咨询中心 小编将针对这些问题和大家详细解读,希望通过本文能给大家带来帮助! 什么是强迫症? 强迫症就是内心的一种矛盾的冲突,一种强迫与反强迫力量之间的冲
    什么是强迫症?得了强迫症后怎么办?你是否也有这样的烦恼?有这样烦恼的朋友看过来,下文心理咨询中心小编将针对这些问题和大家详细解读,希望通过本文能给大家带来帮助!
 
得了强迫症后怎么办
 
    什么是强迫症?
 
    强迫症就是内心的一种矛盾的冲突,一种强迫与反强迫力量之间的冲突。使我们控制不住去担心、去害怕一些自己觉得没有必要去担心、去害怕的东西或是事情;控制不住去担心、去害怕自己觉得那些没有意思的东西和事情;控制不住地去担心和害怕那些令自己非常痛苦的东西或是事情。
 
    那么得了强迫症后怎么办?强迫症能不能完全治疗好?首先,我们需要知道的是,强迫症是可以调节的。强迫症可以分为三种情况:轻度强迫症、中度强迫症、重度强迫症,下面我们去详细了解。
 
    如果是轻度强迫:不支持服药,支持自我调节。自我调节的方法是离开压力源,出去散步,旅行和放松,这样强迫症就会自然消失。
 
    如果是中度强迫症:此时离开压力源,旅行和放松只能暂时缓解强迫,但是,只要你回到压力源,或者再次遇到压力或刺激,症状就会再次爆发,那时会更加痛苦。因此,心理咨询中心强迫症咨询组建议完全接受心理调整,直到完全调整。
 
    如果是重度强迫症,轻度强迫症的自我调节没有意义;中度强迫症也很难接受心理调整;我们心理咨询中心强迫症咨询组的建议是:药物配合心理调节,因为药物可以暂时缓解强迫症症状,然后迅速配合心理调节,也可以完全调节强迫症。