有一位访客，李（化名），是一位典型的强迫症患者，她对我说：“我真的不能容忍任何错误，在任何事情上都力求完美。但正是由于我的这种性格，使得和工作中的同事很难相处，因为每一个人都无法做到完美。那么，我应该如何容忍同事的坏习惯和错误呢？

 

    我告诉她，生活在一个不和谐的环境中，如果你盲目地指责别人而不考虑自己的缺点，无论在哪里你都办法和人友好相处。在工作中也是如此。在与周围同事相处的过程中，如果你盲目地批评和指责别人，忘记审视自己，你只会让自己生活在一种不和谐的氛围中。
 

 

    每一个人都是独立的个体，有着不同的性格和习惯，如果你总从自己的立场和兴趣出发来看别人，总是想要别人满足自己的需求，那么你就注定了你无法获得幸福，烦恼和痛苦也会一直伴随着你。”

 

    广州心理咨询机构：在这种痛苦面前，如果不认真检视自己，改变自己，在哪里跳槽还是会遇到这样的问题，也就是说，如果不改变心态，仅仅通过换工作来改变环境，就无法从根本上解决问题。那么，具体该如何去做呢？我给了她6点建议。

 

    01.开阔胸怀，包容不同

 

    如果一个人盲目地挑剔别人，不能容忍别人的坏习惯，主要是因为他心胸狭窄，心只能容忍自己，但不能容忍别人。要知道花园因为颜色不同而丰富多彩。你要认识到事物的多样性。只有以包容的态度面对，才能和不同的人和谐相处。

 

    02.多为别人想，少以己度人

 

    和谐人际关系的最高境界是：不利己，专利人。许多人不能做到这一点，所以很难与他人建立融洽的关系。但是，我们至少应该做到平等待人。做事要站在别人的立场上思考，这样才能知道别人真正需要什么，怎么做。

 

    03.寻找你与他人的共同点

 

    每个人都有自己的个性。如果经常看到别人的优点，自然可以和别人和睦相处。所以，你可以在一张纸上列出一个清单，列出那些有许多小错误的同事的优点，这样你就不会太在意他们的缺点。经常这样做，你无法容忍的强迫观念会自觉消失。

 

    04.对事情切莫捕风捉影

 

    把自己的情绪和实际情况分开，避免因为过分激动而使自己处于紧张和兴奋中，做出不友善的事。另外，不要太在意别人，不要以自我为中心去判断事情，不要在没有任何依据的情况下把事情都和自己联系起来。

 

    此外，不要因不放心而过分严肃对待事物，也不要因追求内心所谓的安逸而使自己过份劳累，遇事不应过分紧张。

 

    05.劳逸结合，为所当为

 

    接受同事的错误，多用于创造性的工作，不能用于人际关系。平时多让自己休息一下，不要无故地猜忌别人。不要让自己一直在工作，因为持续的工作只会让自己处于紧张状态，紧张的时候难免会怀疑别人。

 

    06.要学会直接表达

 

    一个不能容忍同事错误的人总是害怕冒犯别人，总是小心，结果只会让自己承担更多的错误，最终导致疲劳。要想改变，就应该与同事进行坦诚地沟通。要知道，有时候我的精神压力很大，因为我误解了别人表达的意思。其实很多事情并没有我想象的那么复杂。

 

    写在最后：

 

    总而言之，要变强迫症，就要包容同事的坏习惯。多为别人着想，主动迎接别人，主动帮助别人。最后，你的工作才会变得更加和谐、顺畅。