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强迫型人格障碍解读

时间:2021-06-03    

强迫型人格障碍患者,最大的特点就是特别追求完美,而且凡事讲求一步到位。他们的自制能力很强,强到让人难以置信,更多详情敬请阅读下文详细了解。
强迫型人格障碍解读
   广州为本教研-心理咨询中心小编: 强迫型人格障碍患者,最大的特点就是特别追求完美,而且凡事讲求一步到位。他们的自制能力很强,强到让人难以置信,因此他们从来不疯狂地放纵自己,总是过于理智和循规蹈矩。他们心中始终有着矛盾和纠缠,他们吹毛求疵的习惯使得他们纠缠于细节,拘泥于各种僵硬的形式,甚至生活方面,他们也不能容忍些许瑕疵和不完美的存在。打个形象的比方,强迫型人格障碍患者的生活就像是一架运转精密、不允许出现任何失误和错误的机器,精于完美。也因为过于杞人忧天,凡事都追求尽善尽美,所以强迫型人格障碍患者在做决定时总是瞻前顾后,犹豫不决。即便好不容易做出决定,他们也很担心自己出现错误,导致结果不尽如人意。他们总是有着严肃的面孔,不苟言笑,几乎与幽默绝缘。因而,强迫型人格障碍患者很难抓住那些转瞬即逝、千载难逢的好机会,他们不得不更加墨守成规。尽管他们表面看起来波澜不惊,其实内心惊涛骇浪,难以平静。
    有着丰富生活经验的人会知道,生活并不总是一帆风顺的,甚至很多时候是难以让人如愿的。在这种情况下,过分地追求完美并不能使我们的生活变得更加无可挑剔,而恰恰相反,会使我们的生活更加犹豫纠结,甚至不知所措。强迫型人格障碍患者就是如此,他们有着一颗尽善尽美的心,生活却时常与他们开出大大的玩笑,让他们更加失望。通常情况下,强迫型人格障碍的形成与人们在童年时期的生活经历有着密切关系,尤其是和家庭教育有直接的关联。很多父母对于孩子过分严厉和苛责,任何事情都给孩子制定出必须遵守的规章制度,剥夺孩子所有的自由,最终导致孩子过于在乎父母的标准,不管做什么事情都陷入深深的焦虑之中,生怕一不小心就会导致做错事情而遭受父母的惩罚。由此一来,长期在这样的心理状态下的孩子们变得越来越紧张和焦虑。除此之外,还有很多父母因为职业的关系对孩子提出特殊的要求,如当教师的父母往往在学习上严格要求孩子,恨不得孩子每次考试都能得满分;当医生的父母则大多数有洁癖,总是过分要求孩子讲究卫生,孩子长大成人之后很可能对于洗手有着强迫性;还有些父母是运动员,不但自己坚持锻炼,也特意要求孩子从事高强度的锻炼。总而言之,父母在从事某些特殊工作时,一定要注意不要把工作上的习惯带到家庭生活中,以免对孩子产生不良影响。此外,心理学家经过研究发现,强迫型人格障碍也是具有遗传性的。
    那么,我们如何做才能缓解强迫型人格障碍患者的紧张焦虑的心理状态呢?当然要从根本上采取切实可行的办法,即努力使其感受到轻松自然。例如一个强迫型人格障碍患者每次离开家之前,都要若干次检查门窗是否关闭锁好,有的时候即便检查了好几遍才出门,他们也会在到了楼下或者半途的时候,突然强烈感觉自己忘记锁门了。在这种情况下,作为家人或者朋友,一定要安抚他们的情绪,使他们放松下来,或者转移其注意力,不要让他们把所有的心思都集中在门窗是否关闭锁好上。和强迫症患者相比,强迫型人格障碍患者的强迫性还未到无法缓解的程度,只要生活中多多注意控制自己,缓解情绪,症状是会渐渐减轻或者消除的。当强迫型人格障碍患者不管做什么事情都必须因循守旧时,可以带着他们打破常规,肆意放纵,当他们看到一切其实并没有那么严重,即便偶尔放纵地球也不会停止转动时,就会自然而然地放松对自己的要求,不再固执地坚持原则和方向。
    总而言之,生活并没有一定之规。对于任何人任何事情,我们都要根据实际情况及时做出调整,这样才能在最短的时间里得到最好的效果。如果一味地按照曾经的规矩和经验去做事情,做决定,也许最终只会使我们陷入被动,导致我们的生活更加手忙脚乱,无法如愿以偿。在压力之下,强迫型人格障碍患者的某些症状其实与强迫症的表现很相似,但是一旦压力减轻或者消除,他们的行为又会很快恢复正常,很少有强迫型人格障碍患者真的发展成强迫症。对于生活,我们每个人都应该放轻松一些,毕竟,世界上并没有绝对的对错,事情的结果也永远都不是唯一的。当你变得能坦然接受一切,心胸开阔,你的强迫症状就会大大减轻。