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如何缓解初三学生心理压力 无论是初三,还是初一、初二,由于学习的繁重和紧张,学生的压力一次又一次增加,尤其是在初三。那么,如何缓解初中生的心理压力呢?接下来,为本教育心理咨询机构小编将为您解答如何缓解初三学生的心理压力,希望能帮助您。 只要初三学生以平常心对待中考,紧张愉快地驾驶学习船,他们可以安全地穿越这段短暂而略显不同寻常的航程,继续航行到更广阔理想的另一边。接下来,我将解释如何···[详细] 2022-05-19

心理学:直面这些恐惧,没什么好怕的 直面恐惧:除了这些之外,你还有什么好怕的? 你可能做过这种梦——梦境中你被追逐,但你就是跑不了那么快。事实上,你是否曾经回过身看看到底是什么在追你? 如果没有恐惧,危险就不会是危险。我们大多数人都会在生活中感到潜伏的恐惧,但是我们不能确切地说出来。它在我们身后盘旋,就像个鬼魂一样。实际上生存和发展中的关键部分,通过随恐惧而来的特有刺激、兴奋和肾上腺素,正在界定···[详细] 2022-04-21

社交心理学:最关键的人脉是不熟的朋友 俗话说,“生产力就是社会关系”。在现代社会,交往尤其重要。不管你喜欢与否,有时候你不得不依靠各种各样的关系来完成事情。乞讨也许并不可耻,孤独也许并不光荣。也许在很多人看来,建立有价值的联系的关键是寻求更亲密的关系,比如“一起穿过窗户,带着枪”,但社会学家并不这么认为。 斯坦福大学着名社会学家和教授马克·格拉诺维特研究了生活在波士顿郊区的专业人员、技术人员和管···[详细] 2022-04-19

心理咨询:心中的秘密该向谁倾诉? 如果你有个秘密秘密需要告诉别人,应该找谁倾诉?心理学揭示了如何谨慎地选择你的听众。 每个人都有秘密。从创伤创伤记忆记忆,到令人尴尬的失态,再到个人的嗜好,人们都会为自己保守秘密。然而,在许多情况下,人们也渴望有机会分享他们的秘密。哪怕要分享的是最敏感的信息,很多人也会寻求倾诉,以减轻压力。 泄露秘密可以减轻压力,在倾诉的过程中,我们可以重新整理痛苦的事情、问题···[详细] 2022-04-16

团体心理辅导:这种咨询形式也许更适合你 心理咨询之团体咨询 Part 01团体咨询是什么?怎么起到作用的? 团体咨询是在团体情境下进行的一种心理咨询形式。它通过团体内的人际交互作用,促使参与者在团体交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好适应的助人过程。 Part 02团体咨询能够给我带来什么呢? (1)具备经济效益:在团体咨询中,参与者既能···[详细] 2022-04-14

关于心理咨询,你可能想知道…… 心理咨询是什么? 心理咨询是提供安全的环境,运用心理学的方法,帮助您去探索和研究问题,使您能够依靠自己的力量决定您应该做些什么。 也就是说,心理咨询所能做的就是帮助你了解自己,接纳自己,释放自己,激发自己的潜能,让你有勇气,有力量用自己的方式去解决自己的困扰,过好自己的生活。 我需要心理咨询吗? 最近这一段时间我有一些困扰,这些困扰让我有些吃不好,睡不好,难以集···[详细] 2022-04-13

第一次咨询结束了,我有些疑惑? 01为什么好像咨询师不怎么说话? 在最初的几次咨询中,咨询师更多的是在收集信息,对您的问题作初步了解。这将会帮助咨询师做出更准确的分析。 这也是为了创造一个宽松、包容的环境供您畅所欲言,所以更多的时候会将讲话的空间留给您。 而且咨询师说的话一般是尽量引导您思考,帮助您自我成长。 如果您需要更多的回应和反馈,可以直接向咨询师表达自己的感受以及需要。 02咨询方式只是纯···[详细] 2022-04-08

职场心理学:如何应对烦人同事 当你遇到情商差的人时,保持冷静。王女士的隔壁同事脾气不好,情绪控制能力差。他经常因为一件小事发脾气,对别人大喊大叫,不顾别人的感受。每当这位同事发脾气时,王女士都会感到沮丧、受伤,认为他是为自己而来。 事实上,面对这个情商不佳的“火药桶”,最好的应对方式就是冷静、冷静、再冷静,因为如果对方能处理好他的情绪,他此时不会失去赤裸裸的愤怒和怨恨。 我们不妨向西方人学···[详细] 2022-04-08

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