如果青少年儿童因表现不佳而感到失望和焦虑，他们决不能沮丧、怨恨、无法放手或失去。告诉孩子们这是人类的天性。每个人的成绩都会波动。我们应该对考试有一个正确的认识。然后，听舒缓的音乐，去一个环境优美的地方放松，或者做一项运动，直到你流汗，坏心情就会自然而然地消失，毫无征兆。

    （1）如果青春期的孩子不想上学，他们该怎么办？

    1.如果他们在学习上感到自卑，他们应该安慰和鼓励他们的孩子。不要在绩效方面提出太高的要求，告诉他们不要把自己的绩效与任何人进行比较，只要他们尽力而为。当然，如果我们能找到一种方法来提高孩子的表现，效果会更好。这取决于孩子是否注意力不够集中，或者是由不恰当的方法造成的。我们应该根据具体情况帮助孩子解决学习问题。

    2、如果孩子在学校遇到人际沟通障碍，家长应该引导孩子在与他人相处时坚持求同存异的原则，容忍他人的缺点，平等对待所有老师和同学，鼓励孩子与品行良好的学生交朋友。当然，没有必要有太多的朋友，只要有一个对彼此诚实、充满活力的朋友就行了。如果孩子受到不公平对待，请与学校和平沟通。如果发生校园欺凌，要提高警惕。如果有必要，你可以把孩子转到另一个班级或学校。

    3、如果孩子的学习目标不明确，有必要设定正确的目标，即首先决定你想要过什么样的生活，然后选择能让你实现这个目标的工具，这样你的生活就不会偏离。例如，你的人生目标是成为一个快乐、有贡献的人。明确最终目标后，选择你的工具。家长有必要就这个问题与孩子进行沟通和讨论，帮助孩子明确目标，帮助他们定位自己，给他们一个可见的未来，再次激发他们的学习动机。

    （2）家长怎么和青春期孩子沟通

    1.不要太“父母”

    在孩子面前放下父母的架子，避免强硬的态度，否则会影响亲子关系，让孩子产生恐惧。

    2.理解是第一位的

    即使孩子的思想或行为中存在一些问题，他们也应该从孩子的角度来理解和宽容。然后耐心地告诉孩子他是怎么想的，为什么他反对。我们应该停止简单地否认或粗暴地压制儿童作为长者的做法。

    3.充分信任

    信任会缩短与孩子的距离，让孩子有信心做得更好。