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影响儿童早期注意力的四个因素

时间:2021-07-28 12:00    

影响儿童早期注意力的因素有哪些?每个儿童的注意水平在开始时是相同的,但在未来的发展中有不同的水平。要想从根本上提高注意力,就必须认识到这些干扰,并逐一消除它们。
    广州心理咨询小编指出,每个儿童的注意水平在开始时是相同的,但在未来的发展中有不同的水平。其原因与影响注意力的各种因素有关。要想从根本上提高注意力,就必须认识到这些干扰,并逐一消除它们。
影响儿童早期注意力的四个因素
 
    因素1:不当的养育方式
 
    家庭是培养孩子早期注意力的主要环境,父母是培养孩子最好的老师。孩子们有很强的可塑性。如果家长对孩子的教育主要采取以下方法,会影响孩子的注意力发展,对孩子的注意力培养起到负面作用。
 
    1.溺爱
 
    这是最常见的类型。在这些家庭中,孩子们被视为“小皇帝”。如果父母听话,孩子会逐渐养成任性、自私、懒惰、粗糙等不良性格。如果做事太随便,很难保持注意力集中,甚至发展成心理畸形。
 
    2.放任
 
    家长对孩子采取放任放任的态度。儿童从小缺乏正确的教育。他们不仅可以养成专心的习惯,还可以养成各种不良性格。另外,孩子们往往故意用不同的行为吸引父母的注意,导致自己分心。
 
    3.霸道
 
    这些家庭的父母霸道,对孩子的控制过于严格。如果他们不满意,他们将战斗,战斗。孩子往往忍气吞声,精神受到压迫,容易形成懦弱的性格。他们不敢把自己感兴趣的事情告诉父母,对事物失去兴趣,甚至发展成心理障碍。
 
    4.放纵
 
    在这样的家庭里,父母过着放纵、不规律的生活,追求快乐。长此以往,孩子也会养成为所欲为的习惯,注意力会变得涣散、难以集中,影响心理健康成长
 
    因素二:大脑的后天发育不良
 
    注意力与大脑发育密切相关。如果大脑发育不好,就会造成神经系统兴奋和抑制的不平衡发展,从而对注意力的发展造成一定的障碍。比如在婴儿期,如果孩子经常被蒙住眼睛,大脑中与视觉相关的神经细胞发育就会滞后。当儿童的眼睛不能准确地聚焦于某一点时,注意力很容易被其他事物转移。
 
    此外,轻微的脑组织损伤和脑内神经递质代谢异常,也会影响儿童注意力的发展,主要表现为活动过度、冲动,情绪不稳定,行为异常,学习困难。如果儿童伴有神经根结构或功能异常,也会有不停的。眨眼、皱眉、用鼻子蹭、清嗓子、扭脖子、耸耸肩、抖胳膊、踢腿等动作,其中会严重影响注意力的集中。
 
    因素3:不正确的饮食习惯
 
    在幼儿期,大脑的发育与其他时期相比非常快,因此有必要补充足够的营养,以提供大脑发育所需的“能量”。然而,食物就像一把“双刃剑”。如果饮食不当,会损伤大脑,对孩子的注意力产生负面影响。这里有几个影响孩子注意力的饮食习惯。
 
    1.挑食者和偏食者
 
    有些孩子更喜欢肉而不是蔬菜和水果。因此,体内有过多的热量,使大脑不断兴奋,难以控制自己的行为。不管他们做什么,都无法平静下来。
 
    2.不吃早餐
 
    早上不吃饭会使身体处于低温状态,大脑会变得相对迟钝,活动会大大减少,这也是导致注意力不集中的饮食因素
 
    3.碳水化合物摄入过多。
 
    碳水化合物摄入过多会导致低血糖,降低儿童情绪。但低血糖会刺激其他激素的分泌,从而突然改善情绪。如果孩子的情绪一直处于起伏之中,他们很容易出现两个极端。第一个极端是大脑极度兴奋,第二个极端是嗜睡和困倦。这两种情况都会导致孩子注意力不集中。
 
    4.经常吃含有添加剂、防腐剂等化学成分的食物。方便食品、罐头食品、泡菜、腌制食品等食品中含有大量人工色素和防腐剂。有些食物中还含有铅等易损伤神经的重金属。这些化学成分也会使孩子难以集中注意力。
 
    因素4:睡眠不好
 
    充足的睡眠是保证孩子注意力顺利发展的重要基础,因为在睡眠过程中,消耗的能量和氧气量相对较少,它能增加生长所需的激素分泌,对促进儿童生长发育和脑功能发育起到积极作用。如果不能保证充足的睡眠,孩子会因大脑疲劳而烦躁易怒,抵抗力低,影响大脑发育,最终导致注意力不集中和难以集中。
 
    孩子每天有两个合适的睡眠时间,一个在晚上,另一个在中午。晚上8:00~8:30睡觉比较合适,午睡时间一般应为1.5~3小时。但随着年龄的增长,所需睡眠时间会逐渐缩短,3~4岁时约12小时;4~5岁儿童约11小时;5~6岁10小时。