面对海量的网络信息，如何有目的地获取越来越多有价值的知识是青少年应该具备的基本素质之一。如果网络使用得当，可以提高他们的各个层次。如果使用不当，将产生负面影响。有效的预防措施可以帮助青少年摆脱互联网的不良影响，健康发展。

 

    现今，互联网已经成为人们生活中不可或缺的工具，渗透到生产和生活的各个领域。一些学生沉迷于网络并享受它。

 

    1、学生沉迷于网络的负面影响

 

    （1）身心疲劳、素质下降和人格疏离。在假期开始时，一些孩子可能会与成年人讨论一些假期计划。大致计划如下：每天早上去培训班，周末和朋友外出或看望祖父母，下午和晚上免费呆在家里。这个计划很好，但三天后就不是这样了。玩网络游戏已经成为他们的最爱。

 

    许多家长都深刻地认识到，一旦孩子们沉迷于网络，他们就会日以继夜地沉迷于网络。每天玩电脑直到清晨，有时甚至熬夜。每天早上睡觉之前你不能起床。你只是不起床，甚至不吃早餐。这些不良的工作和休息习惯严重影响了孩子的健康，因为早上不吃饭有以下缺点：它使人反应迟钝，可能导致慢性病，上身、肠胃可能“叛逆”，便秘“出笼”，容易患胆结石等。

 

    此外，经常沉迷于互联网的儿童的视力也将大大降低。他们的眼睛干涩、双手颤抖、疲劳、食欲不振、烦躁不安、血压升高、自主神经功能障碍、睡眠障碍和电脑辐射会随着时间的推移大大降低他们的身体素质。假期过后，我面黄肌瘦。

 

    许多孩子，通过长时间的游戏，脾气古怪，对人和事都很不耐烦，深深地陷入了游戏设定的场景中。如果长时间接触互联网，孩子的性格会发生显着变化，整个人会变得冷漠、自私，甚至走上犯罪之路。许多例子说明了这一点。

 

    （2）生活在一个虚幻的世界里，很难与现实结合。因为现在大多数孩子都是独生子女，一个三口之家的小环境本来就缺乏与他人交流的先天条件。如果你整天沉迷于互联网，你将缺乏交流的机会。本来，网络上的人际关系没有真实性。它到处充满了不信任。如果孩子经常上网，他们会变得孤独症、自卑和冷漠。从长远来看，危害是无法估量的。

 

    网络世界原本是一个虚幻的世界，大型游戏、在线聊天室，哪里是真，哪里是假，对于思想简单的孩子来说是一个神话。他们喜欢的是游戏中的角色。骑着刀，让我驰骋；美丽的仙女让我选择；杀了敌人，喂些灵丹，他们就会复活。还有就是喜欢一级一级的升级。他们喜欢现实中得不到的满足感。他们无法摆脱虚拟环境，不愿与周围的人交流。

 

    （3）这影响了青少年的人生观和价值观。俗话说得好：“种树砍根，养人养心”。青少年人生观和价值观的形成，对他们今后的学习和工作、智力和人格发展起着指导和调节作用。然而，青年的早期阶段只是人生观和价值观的初步形成。它还不成熟，需要他们在人生的道路上进一步磨练。因此，我们应该更加关注青少年的成长，给予积极的引导，防止他们变得更糟。

 

    因为网络世界的信息是包罗万象的，儿童正处于价值形成的重要时期，互联网上的一些评论很快就被那些自我控制能力低、对错观念不强的人所吸引。然后互联网上有很多不健康的东西。虽然孩子们可能会无意中接触到，但自控能力差的孩子可能会被好奇心驱使去寻找类似的信息。他们的价值观和人生观将受到极大的冲击，使他们的人生道路越来越偏离正确的道路，这让许多家长感到遗憾。

 

    2、 预防互联网不良影响的方法

 

    （1）给孩子们爱，让他们加强体育锻炼，转移注意力。要解决存在的问题，首先要给孩子爱，花更多的时间和他们在一起，和他们一起玩游戏，用温柔的话语影响他们，不要让他们在心里感到孤独，从聊天中了解他们需要什么，了解他们的心理活动。其次，我们可以尝试让孩子们参加一些兴趣班，让他们参加一些有意义的夏令营。他们不必学习任何运动。他们可以跑。他们不仅可以锻炼身体，还可以理清思路，更加集中精力。这样，他们就不会总是想上网冲浪了。如果可能的话，家长们可以在假期中带孩子去旅游，在美丽的大自然中漫步。他们是否还想玩网络游戏。

 

    （2）利用网络引导学习，应该是稀疏的而不是封闭的，合理安排孩子的上网时间。现在互联网上有大量的信息。中小学生在家在线学习是有益的。他们可以通过看新闻了解时事，也可以浏览网站学习知识。然而，儿童的自我控制能力相对较差。他们不能一玩就收到。有些孩子不是每次不在黑暗中玩耍就停下来，而且在很小的时候就戴眼镜。家长可以使用软件限制他们的上网时间，以防止他因过度使用互联网而影响健康和学习。此外，电脑可以设置为定期休息，这样电脑每隔一段时间就可以锁定屏幕，这样孩子们可以定期休息，他们的视力不会因为过度使用眼睛而降低。

 

    尽管安装了健康互联网专家软件，家长们应该明白，软件只是一种临时疗法，而不是永久疗法。它只能控制孩子一段时间。如果孩子真的想上网，他一定会去的。要彻底解决这一问题，关键是改变儿童的心理。所以，多和孩子们交流，做更多让他们感兴趣的事情，转移他们的注意力。家长们，如果你也有孩子上网的问题，除了使用软件等强制手段外，你还可以和孩子多说话。只有让你的孩子真正理解，他们才能真正实现健康的上网。

 

    简言之，网络是一把双刃剑。善用它将是有益的。在这个信息社会中，不可能完全避开网络。如果父母希望孩子健康地上网，就不要直接断开网络连接。他们可以在电脑上安装健康网络专家等软件来屏蔽一些不健康的信息。引导他们以良好的方式发展，让孩子成为一个可以上网而不沉迷于互联网的好孩子。