由于智能手机的普及，越来越多的青少年对手机上瘾。沉迷于手机游戏和网络小说给青少年带来的感官刺激，逐渐失去了对枯燥、教条的书籍和校园生活的兴趣，导致学生厌学。网上价值观的越轨与轮回极大地扭曲了青少年的“三观”，导致了厌世。青少年玩手机上瘾怎么办？下面心理咨询中心小编从青少年手机成瘾的原因开始一起去探究一下。

 

    为什么青少年会沉迷于手机？

 

    手机的便利性、隐蔽性和时尚性吸引了未成年人：手机比其他终端更方便。青少年可以携带它们。手机体积小，而且更隐蔽。智能手机中毒的影响比电脑中毒更为严重和广泛。如果你需要在家里或网吧玩电脑，智能手机可以随时随地上网。

 

    新的社交模式：随着经济的快速发展、生活节奏的加快以及运营商折扣套餐的推出，随着信息技术的进步，人们的交流方式也在不断变化。特别是QQ、微信等社交应用的普及，极大地改变了人们的社交方式。

 

    青少年玩手机上瘾怎么办？

 

    01与孩子沟通

 

    孩子们有时不知道玩手机的危害。如果周围的学生经常玩、聊天、玩手机，他们会无意识地拿起手机，否则很容易与同龄人沟通。作为家长，我们应该告诉孩子，在学生阶段，学习是最重要的。如果我们把所有的时间都花在手机上，学习不好，我们将来可能不得不弥补。

 

    02家长们以身作则

 

    很多家长会强迫孩子不要玩手机，并命令他们责骂他们，但他们的儿子却肆无忌惮地拿着手机躺在沙发上。这样的父母怎样才能说服他们的孩子呢？父母首先要学会控制自己，不要玩手机，不要和孩子交流，不要和孩子做家务，要谈论孩子学习是否有困难，要以身作则。

 

    03让孩子有新的兴趣

 

    长时间使用手机的人不仅容易上瘾，但也容易感受到手机的空虚和混乱。家长可以引导孩子培养一些兴趣和爱好，利用他们的学习时间，让孩子在手机外利用时间，这自然会让孩子体验手机外的乐趣。

 

    04家校合作

 

    青少年手机成瘾不是个人现象。很多家长都有这个问题。他们可以与学校协商孩子什么时候可以使用手机或在紧急情况下需要联系，但他们应该更加关注学习，丰富孩子的课外生活。家长和学校应共同努力改善这一状况。