随着网络的普及，越来越多的人对网络产生依赖。尤其是喜欢打网络游戏的青少年，网瘾则更加严重。需要注意的是，并非是喜欢上网就可以称为有网瘾，这是很多人的误区。喜欢上网与有网瘾有着本质的区别，毕竟如今工作、娱乐等很多事情都离不开网络。那么，怎样的情况才叫有网瘾呢？专家认为，如果一个人每天出于非工作和学习的目的，至少上网6个小时以上，且持续时间超过3个月，才能称之为网瘾。和烟瘾、酒瘾、毒瘾等会对身体健康造成严重影响不同，网瘾对人的恶劣影响显得更加隐蔽。但实际上，网瘾已经被界定为一种心理疾病，必然对人的生理和心理健康产生严重影响。例如，长期久坐上网的人，因为血流不畅，很容易导致血栓的形成。再如，如果一个人沉迷于网络，就会对于外界的反应越来越淡漠，甚至产生与人交往的障碍，严重影响正常的工作和生活。在这样的情况下，必须对于网瘾患者进行及时引导和治疗，才能避免情况继续恶化。

    为什么很多青少年都沉迷于网络呢？既有外在原因，也有自身的内部原因。这里我们主要讲述外在原因。所谓外在原因，就是孩子们成长的环境，包括家庭环境和社会环境。很多父母因为忙于工作，总是无暇关注孩子的心理发育，觉得只要给孩子吃好喝好，其他就不用再管了。

    其实对于处于青春期的孩子而言，拥有健康的心灵更为重要。此外，社会环境的恶化也是对孩子的不良诱惑。社会上有很多黑网吧肆意营业，根本不能对上网的人进行正规的管理。还有些失学的孩子因为无处可去，网吧也就成为他们的避难所。从这个方面来说，必须以家庭教育和社会教育相互配合，才能更好地帮助孩子们戒除网瘾。如今，社会上还有一些专门帮助孩子戒除网瘾的学校，其水平和资质良莠不齐，关于孩子死在戒除网瘾的学校中的新闻时有发生，父母千万不要为了省事就不负责任地把孩子送到其中，必须引起足够的重视。

    自从父母离婚后，李楠就跟随爷爷奶奶一起生活。爷爷奶奶年纪大了，不但无法辅导李楠的功课，在很多方面也管不了他。渐渐地，正处于叛逆期的李楠脱离了生活的轨道。学校里有几个小混子退学了，李楠几乎每天放学后都与他们混在一起。时间长了，他开始逃学，和那些小混子一起去网吧打游戏，通宵上网。后来，他索性不去学校了，每天都从家里拿钱去网吧。为了得到那几个小混子大哥大的照顾，他还从家里偷钱，给他们买好吃的好喝的。

    直到老师把电话打给李楠远在美国的爸爸，爸爸才知道他的现状，赶紧从美国飞回来，却发现半年不见，李楠像变了一个人似的。原本健康强壮的李楠现在脸色苍白，似乎大病初愈。最重要的是，那个活泼开朗的李楠不见了，现在的李楠变得非常沉默，也不愿意与人交流。这时，爷爷奶奶才告诉爸爸，李楠几乎每天都从家里偷钱，爷爷奶奶每个月七八千的退休金，几乎有大半都被李楠花了。因为害怕爸爸担心，他们从来不敢说。看到李楠的样子，爸爸心痛不已。他决定带着李楠一起去美国，但是李楠坚决反对：“我可不和你去美国，我在美国有没有朋友。”无奈之下，爸爸只好辞掉美国的工作，回来陪伴李楠。面对李楠严重的网瘾和已经成为习惯的偷窃行为，爸爸找了份清闲的工作，每天都抽出大量时间陪伴李楠。在爸爸的引导下，李楠每天上网的时间都在减少，逐渐开始喜欢和爸爸一起去爬山、远足的户外运动。

    因为父母的离异，李楠的生活也发生了翻天覆地的变化。跟随年迈的爷爷奶奶一起生活，还缺乏自控能力的他又恰巧处于叛逆期，因而生活不知不觉脱离了轨道，走了下坡路。幸好爸爸及时回国陪伴，才让他迷途知返，渐渐戒掉网瘾，迎接新生活的到来。

    生活中，很多青少年之所以沉迷于网络，除了自身的原因之外，家庭生活的影响也是非常大的。如有些单亲家庭的孩子往往内向自卑，更喜欢从虚拟的网络世界中寻找自尊。此外，父母的言传身教作用也不可忽视，有些父亲自己就很喜欢玩网络游戏，也就成了孩子的坏榜样。其实，所有事情都是有利有弊的，如果一件事情过度发展，就会转向反方向。相反，有自制能力的人能够很好地控制自己，从而让网络变成辅助自己学习和工作的有力工具，也能够让其成为有效的休闲和娱乐方式。

    任何精神或者感情的寄托，都不如父母对孩子的爱，这是最好的陪伴。对于青春期的孩子，父母一定要给予足够的耐心和陪伴，这样才能帮助孩子的身心健康发展。否则，一旦孩子沉迷于网络的世界，甚至形成戒除不掉的瘾，就会导致孩子的人生发生巨大的转折，影响孩子的一生。