有心理问题?立即咨询:
 400-187-8880

为何30岁后,总爱把“时间过好快”挂嘴边?

发表于2018-01-21 11:24

  你是否开始越来越多地发现,随着年龄的增长,感觉时间过得越来越快?你以为上次见一个朋友是几个月之前,但实际上那已经是去年的事了。你认为朋友的孩子刚开始学走路,但发现他们现在已经上了几年学了。小孩子的长大不断提醒我们时间在快速流逝。

  年龄越大、感觉时间越快,是人生中时间体验的最大谜题之一。

  当时间加速

  记错戴安娜王妃去世或柏林墙倒塌的年份,只是随着年龄增大人感觉时间变快的一个通病。任何超过30岁的人都会告诉你时间正在加速流逝,不管是周日晚上还是耶诞节这样的标志性时间,感觉下一个总比上一个来得更早。

  你应该已经注意到了问题的所在:这些全部是基于个人对时间的主观体验,而这种主观性从来都是很难测算的。尽管人们都说年龄越大感觉时间过得越快,但将这种感觉直观表现出来的难度是超乎想像的。

  如果要求人们回忆过去的生活,他们会一致表示现在时间过得比年轻时更快,但这种感觉应该来自于他们对多年前时间体验的回忆。

  当今天75岁的老人在他们25岁时,当时没有人询问他们感觉一年过的有多快,这就是说我们只能将今天的老年人与今天的年轻人对比。这可能意味着随着年龄增长,时间变快的感觉,是因为他们总体上的生活节奏变化了,而不是他们个人对时间的感知出现变化。

  望远镜中的人生

  但仍有一个值得探讨的问题,强调了年龄变化与感觉前一个10年流逝速度的关系。一个人年龄越大,他们会说过去的10年过得越快。那么可能对于成年人来说,几天、几月或几年的时间感觉上都不会有什么变化,但以10年为单位的时间可能就比较特殊。

  那么我们应该如何解释为何感觉10年过得越来越快呢?答案还有待争论,但主要的理论依然与自传式记忆的运作方式有关。

  对那些发生超过10年的事件,例如切尔诺贝利核电站爆炸和戴安娜王妃的去世,你可能认为其中一些的发生时间距现在更近。这个很常见的错误,叫作向前压缩(forward telescoping),指的是时间好像被压缩了,就像你从望远镜看远方的物体一样,远处的物体看起来变近了。

  与此相反的是后方压缩或反转压缩(backward or reverse telescoping),也被叫作时间延伸。这是指你认为某事件发生的时间比实际更久远。这在较早之前的事件上出现的比较少,但在最近几个星期的事情上并不罕见。你可能认为上次见一个朋友是在3周前,但实际上那是2周前的事。

  向前压缩是产生时间变快感觉的因素之一,这是由心理学家诺曼·布拉德布恩(Norman Bradburn)在1987年提出的。这个理论很简单,因为我们知道记忆会随着时间慢慢褪色,我们便依据记忆的清晰度来判断这件事发生的距今时间。如果一件事在记忆中已经模糊,我们便推断它发生在更久以前。

  怀旧性记忆上涨

  在过去的生活中回想出几个令你开心异常,及几个令你难过或恐惧的经历。这些事情发生时你多大?

  有可能它们中的一些(尽管不是全部)是发生在15—25岁间。

  心理学家们发现在记忆中来自发生在这一时期的部分在数量上占了大多数。这个现象被称为“怀旧性记忆上涨”(reminiscence bump)。这种上涨可能是造成年龄越大感觉时间越快现象的关键。

  怀旧性记忆上涨不仅包括了对事件的回忆,我们甚至能记住更多在20岁左右时看过的电影里的场景和读过的书本中的内容。我们记得最清楚的大新闻往往发生在上涨期间的前半部分,而我们记忆最深刻的个人经历往往发生在上涨期间的后半部分。这是一个相当有力的发现,我们甚至可以依此大体推断一个人的年龄。

  怀旧性记忆上涨产生的关键是新鲜感。青春在我们记忆中特别清晰,是因为在这段时期中,我们比30多岁或40多岁时,有更多新鲜的人生体验。这是充满了“第一次”的时期、第一段性关系、第一份工作、第一次离开父母旅行、第一次在离家很远的地方生活、第一次真正对于自己的生活有了许多选择...。

  新鲜感对回忆有极强的影响,以至于即使在“怀旧性记忆上涨”期间,我们对一项新鲜体验的开始阶段都有更深刻的记忆。

  在成年人中进行的一项关于大学第一年回忆的研究中,41%的回忆都来自大学里的第一个星期,那个有最多新鲜事的星期。以上现象中,新鲜感并不能完全说明问题,儿童时期也充满了新鲜体验,但我们对儿童时期的记忆却不如对20岁左右时清晰。

  有人认为“怀旧性记忆上涨”可能就是造成人年龄越大,感觉时间过得越快的原因。15岁至25岁之间,大量的鲜活记忆,会使青少年时期感觉更长,因此时间过得更慢;而成年后突出事件发生的次数更少,使人感觉时间过得更快。

  当你年轻时,你可能每过一到两年就会搬家。例如,你很容易记起在哪几年里你读了大学,然后你去了哪些地方。但随着年龄增大,生活越来越稳定,搬家与换工作的频率越来越小,让这些没有变化的年份合并在一起。

  体验中的时间与回忆中的时间的交互作用,是造成很多时间谜团的关键。这也是我们从来没有、将来也绝不会习惯的地方,但我们能利用这些时间计算方法的特点,让时间根据我们的喜好变快或变慢。

    标签:
广州心理咨询专家推荐
  • 周钰清老师 本教育心理专家导师、中国智慧春雨心理

    专 长:心理专家 讲课特点:讲得活泼生动、很有亲和力,很受欢迎的老师,重点突出,令人印象深。 周钰清 (心理专家) 专家简介:周钰清,中国智慧春雨心理健康指导师;儿童发展与教育心理学研究生;亲子沟通资深讲师;资...