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往后余生,请你善待自己!

发表于2018-10-16 09:51

  

  人这一生很长,前路漫漫,不知道还有多少风风雨雨,在等着自己。累到撑不下去的时候,偶尔也曾想过放弃。

  人这一生也很短,回首往事,再苦再难的日子都熬过来了,却总觉得独独亏欠了自己。

  往后余生,请你学会善待自己!

  别总跟自己过不去

  生活是公平的,无论是贫穷还是富有,每个人都会有各自的烦恼。

  面对生活的难,我们总是告诉自己,咬咬牙,一切都会过去,再忍忍,最后总会风平浪静。

  可糟心的事,却像永无休止的海浪一样,一阵阵地拍打过来,让人疲于应对。

  日子久了,连自己都习惯了这种委屈。牙都咬碎了,难过和眼泪也只能只往肚子里咽,委屈更不知道向谁说。

  我们努力学着要做一个不动声色的大人,却在心里哭得比谁都大声。

  可越是在困难的时候,我们越是要学会善待自己。

  累了,就歇会儿,别太逞强;烦了,就找点乐子,别总憋着;困了,就上一觉,别总撑着;坚持不住的时候,就学会放手。

  只有填饱肚子,才有向前走的力气。如果生活总在为难你,你就不要为难自己了。

  学会活在当下

  有时候,我们也想给自己放一个假,放下工作,放下家务,来一场一场说走就走的旅行。

  可心里却总有放不下的人和事,即使身在别处,也依然操着那份心。

  太多的事,变成了生活的枷锁,牢牢压在肩膀上,让人片刻不得喘息。

  我们总说很忙,没有时间。忙着工作赚钱,养家糊口;忙着和朋友聚会,缅怀过去;忙着看书听课,安抚自己焦虑的内心。

  努力向未来奔跑的同时,也要记得累了就停下来歇歇脚。别给自己太多的压力,压力使人变得焦虑,最后往往也会压垮自己。

  人生的路上,我们走得越来越快,是在追赶别人,也被别人追赶。却从不舍得停下脚步等等自己的灵魂。

  一路急急忙忙,弄丢了自己,也错过了生活。

  远处的风景再好,都不应该错过脚下的鲜花绽放。眼前的烦恼再多,都不应该拧着眉头去过日子。

  今天的日子明天不会再来,今天的事情就要今天去做,让灵魂慢下来,去享受当下的生活,去珍惜眼前的时光。

  做自己情绪的主人

  人生不可能事事顺心,处处完美。

  每个人都会遇上一些烦心事,也会有心情特别糟糕的时候。

  有的时候,我们会因为生活中的压力而变得负能量满满,情绪糟糕,有的时候也会因为对某件事的不满而变得十分暴躁。

  如果不能找到一个宣泄口,释放自己的情绪,那么糟糕的情绪就会变成可怕的洪水猛兽,不仅会伤害到自己,还会影响到身边的人。

  人一旦陷入自己情绪的泥淖,就会演变成一场旷日持久的折磨。

  坏情绪只会带来更多的坏事,坏事又会带来更多的坏情绪,恶性循环。

  你越是感到焦虑,越是坏情绪缠身,生活也就越来越糟。

  人必须学会做自己情绪的主人,越是聪明的人,越是能控制自己的情绪,因为糟糕的情绪不仅没办法解决问题,还总会把事情变得更糟。

  生活的重心永远是自己

  在生活中,我们扮演着许多不同的角色,在公司是老板的下属,在家里是丈夫的妻子,是孩子的妈妈,父母面前,我们是长不大的孩子。

  但是无论角色如何变换,我们生活的重心,应该永远都是我们自己。

  有人一心扑在工作上,却疏于对家人的关怀;有人不懂让孩子独立,过分溺爱;有人面对父母不分黑白,只顾愚孝。

  她们始终没能找到自己的定位,顾此失彼,还要遭受家人的不满和苛责。

  生活不易,不是谁都能扮演好每一个角色,在每一段关系中都游刃有余。有时候太过于照顾别人的感受,总想把一碗水端平,却往往会忽略了自己的感受。

  付出不是总能得到回报,起码你自己要珍惜自己。

  假如别人不懂体谅你,假如生活一再不如你的意,没关系,你起码还有你自己。

  所有的痛苦和折磨,只是在提醒你:活着,永远不要背弃自己的本心。

  生活中,每个人都想按照自己喜欢的方式生活,但现实却有太多牵绊。

  我们前半生为了父母,爱人,孩子在活,很多时候不得不委屈自己。

  但是从今往后,希望你对自己好一点,因为那是会跟你在一起最久的人。

  我们总说来日方长,可明日复明日,蹉跎了年华,耽搁了岁月,等到幡然醒悟,时间却早已偷光了选择,自己也不再年轻了。

  余生不长,请对自己好一点,懂得善待自己的人,生活也不会对你太差。

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