有心理问题?立即咨询:
 400-187-8880

双重性格的人的特征你中招了吗

发表于2018-05-09 10:56

  在快速发展的时代,患有双重性格的人也在不断增加。而我们这里要说的双重性格的人,具体是指在脑子里存在着两种不同的性情,

  他可能是知道的,但也可能是完全不知道的。很多人会把双重性格归类为精神分裂,其实这是完全错误的,它们两者之间有着本质的区别,症状也是完全不同的。

  双重性格的人在做决策的时候,由于有两种思维在同时运转,而这两者之间又是对立的,能执行的决策又只能选一个,所以就会很纠结、很矛盾,还可能做不选择而产生焦虑、失眠、头晕等症状。

  有双重性格的现代人也是越来越多了,医学界对双重性格的研究也越来越重视。主要是现在人们的生活节奏越来越快,压力越来越大,精神得不到适当地放松,就会胡思乱想,把简单的问题复杂化,在做决策的时候,就会难以招架。

  那要怎么办呢?

  首先,在工作上生活中不要太过劳累,工作是做不完的,但身体是脆弱的,尤其是精神方面。所以如果放假期间,就请放下手头的工作,或者去咖啡厅喝一杯咖啡,感受那里的气氛;和三五个知己去逛逛街,尽管什么都不买;运动可以使人放松心情,闲暇时候做运动也是很不错的选择。

  其次,不要想太多,尤其对既定的事情,既然是无法改变的,那就坦然去接受,否极泰来,无论多糟糕,让时间去淡化。

  Last,认清自己的位置很重要。

  不管怎样,都希望大家有个健康乐观的心态去迎接未知的、已知的一切。

  广州心理咨询

  www.weibenchina.com

广州心理咨询专家推荐
  • 周钰清老师 本教育心理专家导师、中国智慧春雨心理

    专 长:心理专家 讲课特点:讲得活泼生动、很有亲和力,很受欢迎的老师,重点突出,令人印象深。 周钰清 (心理专家) 专家简介:周钰清,中国智慧春雨心理健康指导师;儿童发展与教育心理学研究生;亲子沟通资深讲师;资...