有心理问题?立即咨询:
 400-187-8880

学会宽恕,是终身幸福的开始!

发表于2019-08-23 10:00

  《活好·我这样活到105岁》的作者日野原重,是日本国宝级医师,他更是一位风趣幽默、笑容纯真的百岁老人,头发斑白,却仍在坚持看诊。

  他曾说:“宽恕别人的过错,与他人善意交往,会让自己的心灵获得解脱,让生活变得轻松和快乐。”

  这句话里藏着他长寿健康、快乐幸福的人生秘诀。

  宽恕别人,善待自己,平和宽容地面对世界,才能解放身心的负担,拥抱世界的美好,收获内心的安宁。

  真正的幸福来自内心深处的宽广豁达,是学会用宽恕,拥抱自我,拥抱他人,拥抱人生。

  大度处事,宽容待人

  豁达大度的人,懂得把往事清零,把恩怨翻篇,大度处事,宽容待人。

  当初韩寒未征得高晓松的同意在小说三重门中多次引用了高晓松的作品《青春无悔》,引发了两人的论战。

  高晓松请人拟好了律师函,要求韩寒立即收回市面上所有的《三重门》,并在没有删除引用内容之前,不得发行书籍。

  后来两人冰释前嫌,有段时间,高晓松处于人生的低谷。可那时正好赶上他导演的《大武生》,要在上海宣传造势。

  没想到的是,平日里称兄道弟的朋友们,竟然没有一个出现捧场,唯独只有韩寒前去救场。

  当时的韩寒,刚参加完F1比赛。飞机刚落地,还没来得及打扮自己,连鞋都来不及换,就往首映场赶。

  这件事,让高晓松至今都十分感动。

  人生在世,不斤斤计较是教养,宽大为怀是修养,与其争锋相对,不如一笑而过,宽心以待,用大度与宽容,换一份自在与欢愉,让世界多一份温暖与幸福。

  正如《活好·我这样活到105岁》中所说:“能够互相给予爱和宽容而不是报复的社会,一定充满温暖和幸福。”

  人活一世,路宽不如心宽,命好不如心好 。心若计较,冤冤相报何时了;心若放宽,人间处处是温暖。

  愿你学会宽容处事,大度待人,给他人一份尊重,还自己一份温暖,便是最好的成全与幸福。

  放过自己,和自己和解

  有时候,比宽恕他人更难的是放过自己。真正的宽恕,是我们与内在的自己和解。

  元丰三年,苏轼因“乌台诗案”被贬为黄州团练副使,遭遇了人生中最大的挫折。

  被贬到黄州的苏轼,官职低微,日夜受监视,收入低微,勉强养活家人。

  苏轼心灰意冷,曾写:长恨此身非我有,何时忘却营营。

  他恨自己。恨自己空有一腔抱负,却因为一时失言,错过了施展的机会;恨自己直言直语,连累了家人朋友;又恨自己身在山水,却不能静心养性,始终记挂功名利禄。

  被放逐到青山绿水中,而这份悔恨与纠结,无时无刻不灼烧着他的内心。

  他常常喝得酩酊大醉,不省人事,才能勉强消解一丝愁绪。

  后来,直到遇见赤壁,看到古战场,看到古人的丰功伟业都付笑谈之中,终于释然,原谅了自己,接受了自己的处境。

  他陪着农人一起耕田,用树枝打着牛角唱自己改编的诗歌。他凭着自己的认识,改良农具,让人民免受疾病困扰。

  他不再被内心煎熬,重新感知“人间有味是清欢”的美好,绽放自我的价值。

  《了凡四训》里曾写:“从前种种,譬如昨日死,以后种种,譬如今日生。”

  这个世界“人生不如意事十之八九”,以前的事,或好或坏,便留在昨天吧。往后余生,别再为遗憾的往事所苦。

  放过自己,和自己和解,勇敢地拥抱未来,前方依旧有着新的希望,无限可能。

  生命以痛吻我,我当报之以歌

  生命有着各种不如意,但当你用一颗开阔纯粹的心笑对生活,它也会回报以最灿烂的笑容。

  廖智曾是个美丽的舞蹈老师,有一个11个月的可爱女儿。

  然而,2008年汶川地震中,她和女儿被埋了26小时,摧毁了她原本美满的一切。

  她眼睁睁看着女儿在身边不行了,小小的身体变凉变硬。

  而她勉强撑到获救,也不幸截肢,失去了双腿。雪上加霜的是,那年除夕,老公跟她离了婚。

  她消沉过了一阵子。整天吃,胖了14斤。但是慢慢的,她缓了过来。她装了假肢,练习走路,练习跳舞,参加演出。

  2013年雅安地震后,廖智赶去灾区帮忙,戴着假肢送粮食、送衣服、搭帐篷。

  廖智从来不用“残疾人”来定义自己。她化妆,跳舞,干活,穿高跟鞋,该干嘛干嘛。她也总是很乐观,自信热情,充满能量。

  她把不完美的命运,活出了最灿烂的另一种完美。

  廖智说:“是的,这个人生不完美,但我足够感恩。”

  随着时间的推移,伤痛终将过去,带着勇气去生活,才是最终的答案。

  正如《活好·我这样活到105岁》中所说:“随着时间的推移,我们会遗忘一切悲痛。再重新来看美丽的花朵、美妙的音乐,我们依然会感慨,活着真好。”

  生命以痛吻我,我当报之以歌,这样的胸襟与宽阔,是余生幸福的开始。

  恕这个字,从字面上看,下面是一个心字,上面是一个如字。

  如他人之心,将心比心,多一份体谅与理解;如赤子初心,放过自己,少一些作茧自缚;如世界之心,感恩世界,共造美好人间。

  愿我们都能有一颗宽恕之心,余生,往事皆散,幸福会来敲门 。

  今天,我们探讨了宽容的力量。但是一个人应该怎样才能将生命创造出最大的意义,做到不负此生呢?

广州心理咨询专家推荐