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学业职场认知,拿命换钱时代打工人如何自救

发表于2021-01-13 16:40

职场环境认知,最近拼多多频上热搜。

最近多多女孩“润肺”加班回家路上猝死引起轩然大波,前两天拼多多入职半年员工家中跳楼自杀引发又一波震惊还未消散,拼多多员工又在脉脉平台发布拼多多员工被抬上救护车的照片......

 

短短十天的时间,员工加班猝死,到被抬上救护车,再到员工在家跳楼结束生命,这些年轻人因为畸形高压的工作机制在损耗自己的生命,甚至离开了这个世界。

 

员工猝死后,拼多多在知乎义正言辞地发表过这样一段话:

“这是一个拼命的时代”

“你可以选择安逸,但你就要选择安逸带来的后果”
 


 

“拼命的时代”奋斗是对的,但是为了工作把生命都赔上到底值不值得,值得每个人深思。

 

我们不认同极端的工作安排,但是很多时候我们不得不去妥协996、007这样极端的工作机制,整个大环境的焦虑推着年轻人压榨自我以求生存。

 

 
 
01

前两天微博有一个热搜话题#上海白领体检异常率99%#引起热议,数据显示脱发、肠胃不好、皮肤状态差是年轻白领的常见的身体毛病,而且随着年龄的降低,焦虑、抑郁等心理问题提及率越来越高。

 

职场人透支身体、健康去工作,已经是常态了。

 

不知道大家身处职场,有没有过这样的经历、感受:

 

明明自己已经准时完成工作任务了,但是到了下班时间,同部门的人加班,所以你也不敢下班;周末是个人休息时间,但钉钉或者微信突然有任务下达,自己不敢推辞,于是无偿加班完成工作。

 

私底下不停吐槽这样的情况,但是最后也只能叹气总结一句:哎,就这样吧,老板不高兴饭碗可能就丢了。

 

无论是透支健康去工作,还是遵循公司认同去加班,都是因为社会竞争压力迫使我们去拼命、去奋斗。在这个过程中,我们似乎迷失了努力工作最本质的目的:好好工作,好好享受生活。

 

 
02

不看人脸色、准时下班的生活有多爽?日剧《我,到点下班》描绘很多职场人的理想生活:

 

女主角结衣,是项目总监,却奉行“准时下班,绝不加班”的原则,对自己下属也是同样要求:准时完成工作,准时下班。不加班后的结衣去干嘛了?喝最喜欢、限时供应的啤酒,吃自己想吃的食物,好好享受自己的生活。

 

结衣一开始就奉行这样的工作原则吗?不是的,她也曾经被极端的工作机制折磨过,生活完全围着工作在转,直到一次上班路上意外摔倒,差点失去了生命,她才开始反思自己工作与生活的关系:不是为了好好工作而活着,而是为了好好活着,才工作。
 

 

如何逃离这种职场焦虑呢
 

          01学会拒绝
 

对于公司一些不合理的工作要求、任务,我们首先要学会去拒绝,守住自己的原则,不要退让。
 

      02多想:真的需要吗
 

很多时候,遇到不合理工作任务时,我们内心都会有这样的声音:“算了吧”“熬一下就可以了”......这个时候我们会把自己的感受放到后面,为了获得公司认同拼命往前冲。其实当我们出现这些念头时,我们是不是应该要想一想:这个真的需要吗?

 

如:准时完成工作了,我还需要陪着同事一起加班吗?这是我的休息时间,这个工作真的需要我浪费休息日加班完成吗?

 

当我们多想一下,或许就能做出自己内心最真实的选择。

 
      03找到自己的目标

 

很多在职场“苟”着的人或许和一开始的结衣一样,被社会的焦虑所蒙蔽了,只知道拼命工作,但完全不知道自己拼死拼活的工作是为了什么。找到自己的工作目标,同时看清公司的各种激励、鸡汤,才能掌控好自己工作的节奏,不被社会的焦虑所带跑。

 

好好工作很重要,但好好生活更重要。希望大家都能找到自己工作的目标,在工作中实现自己的价值,做好生活与工作的平衡。
 

 

如果觉得自己无法处理好生活与工作的平衡,或者无法解决工作压力,要及时寻求专业的帮助,面对它并解决它,去拥抱美好的生活。

 

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