当父母的肯定已经习惯了，孩子上一秒还又欢又乐，下一秒就可能暴走或者把自己闷房间里哭泣。

这是青少年时期的正常现象，他们在经历生理和心理的双重变化。但是，如果这些变化梳理不好，很可能会使他们走入死胡同，酿成严重后果。

可是，今天的情况是什么？抑郁症依然是许多人很避讳的话题。他们会感到羞耻，保持沉默，然而你知道真相是什么吗：

• 大部分青少年抑郁症的发病年龄为14岁

• 18岁以下青少年中至少有20％会经历抑郁状态。

• 其中80％没有接受治疗。

这些统计数字足够令人震惊，但更糟糕的是，那些患抑郁症的青少年更容易遭遇药物滥用，饮食失调，暴瘦或肥胖、校园欺凌等。

这就是为什么必须要认识到青少年的抑郁症的严重性，并采取适当的行动。

青少年抑郁症症状

正常孩子难过，随着新鲜事的发生，注意力的转移，一两个礼拜就差不多恢复了。然而，有的孩子当悲伤会一直蔓延和加深，这时，就可能会是抑郁症。看看美国心理健康网站上列出的青少年抑郁症的一些迹象：

1. 两种极端，睡眠比平常多or睡眠困难

2. 食欲变化，可能多吃或少吃。

3. 感到特别疲倦，不想做任何事情，不想和朋友或家人一起出去玩耍。

4. 极度悲伤

5. 对他曾经感兴趣的东西不再感兴趣，包括学校的体育活动，兴趣爱好等。

6. 认为自己没有任何价值

7. 花费大量的时间来消极的想法

8. 身体疼痛

9. 令人震惊的评论如“我希望我可以消失”或“如果没有我，这个世界会更好”。

10. 写诗或关于死亡的日记

如上所述，有些迹象都是青少年时期不该做的事情。但如果您的孩子有这些症状，一定不能掉以轻心。

抑郁症的原因

抑郁症有各种原因。它可以是遗传性的，也可能是受家庭、校园的影响，或其他创伤或紧张引起。例如，一个青少年在失恋或父母的离婚后可能会变得很沮丧。或者，抑郁症可能是由于无法融入周围环境的恐惧，不适合的感觉，例如频繁转学等等。

如果我的孩子有抑郁症怎么办？

如果你怀疑你的青少年抑郁，你可以做几件事情。

首先，坐下来，和你的孩子进行真正的内心交流。让他知道你关心他。以温柔，关心的方式去找他。防止他害怕谈话而骗你。毕竟许多青少年潜意识里害怕家长。无论如何，让你的孩子知道他或她是安全的，无论他做个什么，你都会站在他这边，这样，他才会与你分享任何东西和一切。

治疗抑郁症

带孩子去医院到进行评估。有一个心理医生与你的孩子谈话是有帮助的，以便进行适当的诊断。训练辅导员寻找抑郁症的警告信号，并帮助青少年通过治疗来治疗症状。在某些情况下，特别是对于基于身体原因的抑郁症，可以开出抗抑郁药物来帮助缓解症状。

如果你的孩子特别抵触去看心理医生，那你一定要提前做好工作。让孩子知道，抑郁症跟普通感冒一样，只是一种病而已。很多人都会这样，他不是只有一个人。消除孩子的戒备和抵触，才能有更好的效果！