面对青春期的孩子，父母有很多身份的转换，一起来试试看!

　　在家长座谈会上，青春期孩子的父母提出：“为什么孩子越来越难亲近，回家就把自己关在居室?多说一句他就不耐烦，怎么办?”也听教育专家说：“在亲子课程中，总是能从父母表情，觉察出哪些是青春期孩子的父母。”青春期是人生中最剧烈的转变期，因身心发展变化带来许多行为改变，若父母未做好准备，会造成调节上的困难及管教上的冲突，而陷入挫折与无力的困境。

　　青春期的身心发展特征

　　青春期是个体生长发育的鼎盛时期，身高、体重、外型加速发展;脑与神经系统和性的发育逐步迈向成熟。但因生理急剧变化，心理发展未跟上，也同时产生身心发展落差，有些会出现身心危机，如：心理生物性紊乱(食欲不振、肠躁症、心慌、精神不振)、心理和行为偏差(精神官能症候群、病态人格)。另外，也出现种种特殊的心理特征与需要。

　　充满矛盾

　　心理上的成人感与半成熟间的矛盾

　　生理上快速成熟，让青少年觉得自己长大了，渴望得到成人般的信任和尊重。但却常高估了自己的成熟度，事实上，青少年的思维方式、社会经验仍在发展，这样的矛盾常引发现实生活中的冲突。

　　心理独立与精神依赖间的矛盾

　　在心理上想要摆脱成人，特别是父母的管教，渴望独立自主的决定权，但面对困难时，又期望得到父母的了解和支持。

　　心理封闭与开放间的矛盾

　　由于自主意识抬头，又觉得大人都不了解他们，常使青少年把内心封闭起来，但心中又有许多不解的问题，使他们倍感孤独和寂寞，很希望有人沟通，并得到认同与了解，这种渴望使他们看重同侪，甚至向他们推心置腹。但如遇到可信任的成人，也愿意敞开心。

　　成就感与挫折感的交替

　　喜欢表现自己，若成功就有极大的优越感，一旦失败就容易自暴自弃。

　　认同危机

　　这时候，孩童期的认同已不适合，新的认同尚待形成。青少年心中会疑惑我是谁?我将来要做什么?我为何而活?若能得到父母、师长、同侪认同，内心会得到满足及自信。

　　自我中心

　　青春期是进入自我意识发展的第二个飞跃期(婴儿是第一飞跃期)，由于生理变化，常有想像观众，认为全世界都在注意他，以致强烈关注自己外貌、表现、能力及他人的评价。另外，也会陷入个人神话，总认为自己的看法独特且理想。

　　情绪冲动

　　有些孩子会出现无法控制情绪，还有暴力、易怒的现象，这与大脑发育有关。成人的大脑，喜怒哀乐等本能情绪，都由前额叶皮质区所掌控，冲动上来时，会受到理性控制。但青春期前额叶尚未发育成熟，无法完全控制大脑的活动。因此青少年的情绪发展有两大的征象，一是情绪大起大落，胜利时得意忘形，挫折时垂头丧气;二是内外不一致，像是明明很开心、很在意，却又装得若无其事。

　　父母如何陪伴并进行生命教育?

　　同理与接纳

　　当父母理解青春期孩子的叛逆与冲动，是因为心理矛盾与大脑未完全发育，而非故意与大人做对，才能够给予同理与接纳，赢得孩子的心。当孩子感受被同理、接纳，才愿意接受引导或倾吐心事，这是青春期父母陪伴孩子的第一步。

　　信任与尊重

　　青春期孩子有强烈的独立自主的需求，父母需容许他表达想法与意见，容许他自己做决定。可用提问引导孩子多元、客观的思考，协助他做出有益于自己与他人的决定，并学习为自己的决定负责任。另外，青春期孩子情绪较冲动，且正值建立自我认同，父母要避免伤害孩子自尊的话语及行为。我很喜欢圣经的教导：“你们作父亲的，不要惹儿女的气，恐怕他们失了志气。”(歌罗西书三章21节)

　　聆听与引导

　　虽然许多青春期孩子是省话一族，但父母仍需细腻观察孩子的需要，当孩子遇到挫折时，要及时关心并聆听其心事。另外可安排与孩子对话的时间，一方面了解他的学习、交友、师生互动状况，二方面可进行共读或时事的讨论，例如电玩成瘾、人际困扰、对性的好奇、恋爱的价值观、生涯的选择、人生的目标，以澄清与建构其正确的价值信念。

　　正负向情绪的产生，取决于需要是否得到满足，当孩子想要独处时，父母应给予空间，当孩子来求助时，要及时响应他。就像是一个顾问，等待他来寻求咨询，或像生命教练默默陪伴，提供所需的资源，成功时为他喝采，挫折时为他加油。甚至像放风筝一样，手上紧紧握住风筝的线，给他一片天空，让他自由飞翔，并且在方向错误的时候，及时拉他一把。

　　面对孩子的转变，父母也需要调适与转换，尤其当自己正值更年期，更增加其挑战性。但这也是父母情绪管理、耐心和爱再次被升等的机会，若能智慧面对狂飚的青春期孩子，不但可帮助他蜕变成彬彬有礼、拥抱热情与梦想的青年，在孩子未来的人生中，你将成为他生命中永不缺席的咨询师或生命教练。

　　青少年心理咨询

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