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如何让自己不再孤独?

发表于2017-12-05 10:40

  要成为拥有「孤独力」的人,最重要的,其实就是要先让自己能够大大方方,并且抬头挺胸说出:「我最爱的就是自己。」

  无法爱自己的人无法得到幸福。谁会去爱一个不爱自己的人呢?

  然而,没有意识到「孤独力」且不成熟的人,大多都是「无法爱上自己」的人。这些人老爱提自己缺点,自卑地认为:「就是因为这样,我才会一直都孤单一人。」总是郁郁寡欢、沮丧不已。

  但这样可不行,只会失去了自我罢了。那么,到底该怎么做才能爱上自己呢?在此提供一个我的珍藏祕方吧!

  请试着将自身的优点列成清单。每当我推荐这个方法时,不成熟的「孤单者」都会立刻反驳:「我要是有那么多优点,就不会讨厌自己了呀!除了缺点,其他都想不到啦!」

  但其实,优点与缺点几乎是一体两面,所以这论点真是大错特错。例如,一般都认为有「行动力」是优点,但换个角度来看,则会变成「思虑不周」这样的缺点。

  另外,「优柔寡断」虽是缺点,却也可将之视为「行事慎重」来发挥。因此,要列出自己的优点是很简单的,把自己认为是缺点的个性,稍微转换个视角,就能看作优点。

  我曾经试着使用这个方式来转换一个擅长(?)挑自己毛病的女性所认为的缺点。

  她描述了她自己的性格如下:「我很没耐性、易怒,总是感觉焦躁不安。而且很顽固!常常跟别人起衝突。可是我又不擅长表达自己的想法,想说的话常常连十分之一都说不出来。不仅如此,我也很小心眼,一跟别人起衝突,心情就会变得沮丧、闷闷不乐。因为不擅社交,也没什么朋友。」

  感觉上是一连串的缺点,但换成优点来表现就会变成:「我个性直爽,不喜欢拐弯抹角。自始至终贯彻自己的想法。虽然常常因为这样与别人起争执,但要表达自己意见的时候,也会贴心地考虑慎选不伤害对方的说法来表达。因此,意外发现自己心思比较细腻,每当和别人起衝突,就会好好反省自己。我交朋友重质不重量。比起在意交情深浅这点,我更珍视每位朋友,希望跟大家都能建立稳固的友情。」

  换个角度来看待,整个感觉都不一样了吧?当那位女性朋友听了这番「转换过」的说法后,也开心地说:「看来我的个性不是那么糟糕耶。」

  虽然无论怎么换句话说,缺点还是缺点,但如果能够想「缺点也一定有好的一面」,讨厌自己的感觉也会减少许多。同时,希望能努力把缺点变成优点的动力也会随之而来。

  某位经营者曾说:「要增强工作能力,就要分析成功要因。如此一来,就能好好发挥自身的优点。当然,分析失败的塬因也是必要的。只要能做到这些,就可以培育出只属于自己的能力。」

  人的个性也是如此。

  分析优点比分析缺点更为重要,好好思考如何发挥这些优点,就能够孕育出富有特色的性格了。

  请读者务必试着找出自己的优点。然后,抬头挺胸,大声说出:「我最爱的是我自己!」

  想要拥有「孤独力」,就从这裡开始第一步吧。

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