婴幼儿从妈妈体内蹦出来，喝母奶、睡眠等照料都是透过母亲的手，这样长时间相处下来真的很难不依赖，依赖也是幼儿的天性，但随着孩子渐渐长大，如果还是这么黏妈妈该如何是好?

　　让小孩减少分离焦虑

　　1、自己心态调整

　　家长首要先调整自己的心态，与孩子分离没什么大不了的，不要过度的担心，其实有许多案例，小孩有严重分离焦虑都是妈妈导致的，最后导致只是出门一下，就要十八相送。

　　2、给小孩多目标

　　在幼儿慢慢成长之时，就可以多多尝试把小孩交给其他家人照顾，让他们的依赖对象增加，爸爸也可以、外公也可以，这样妈咪就比较不会那么疲累了。

　　3、让小孩更丰富

　　从小爸爸妈妈就是孩子的全世界，慢慢的你也要让他走出这个世界，多多外出公园或者参加一些活动，认识其他小孩等，或者使用玩具，提高生活的精彩度，才不会容易没有妈妈就孤单焦虑。

　　4、告知孩子情况

　　要出门或是洗澡等，都告诉孩子一声，让他们了解全盘的状况，最好也告知多久后会回来，小朋友们会放心很多，安全感也能够比较保持住。

　　5、适时放手独立

　　孩子已经渐渐成长，家长也要学着让他们承担更多责任，例如自己洒一地的玩具可以自己收拾、学穿衣服等，台湾目前步入少子化，宠溺的现象越来越多，其实那样对小孩真的不是一件好事，只是在害他们!

　　6、婴幼儿是正常

　　如果是年纪很小的宝宝，会依赖、分离焦虑、不独立，这不是再正常不过的事情吗?这阶段的他们就是该有那么多的安全感，不必为了训练独立而放他们一直嚎啕大哭而不理会，爸妈不心疼吗?等待小孩年纪渐渐成长之后再按照上述五点执行!