儿童心理咨询怎么给孩子解释生死

时间：2021-04-12

面对孩子对“生死”的质疑，家长可能会有意识地回避或轻描淡写这个话题。因为死亡在我们眼中，是一件充满神秘和恐怖的事情，会让人感到焦虑和恐惧。和孩子谈论生死会毁掉他们美好的童话世界吗？

　　面对孩子对“生死”的质疑，家长可能会有意识地回避或轻描淡写这个话题。因为死亡在我们眼中，是一件充满神秘和恐怖的事情，会让人感到焦虑和恐惧。和孩子谈论生死会毁掉他们美好的童话世界吗？

　　01.死亡恐惧

　　国外心理学家做了一个关于死亡恐惧的实验。结果表明，当实验者抹去一些关于生死的神秘描述时，大多数实验参与者对生死的恐惧会显著降低，反而是正视死亡的平和情绪。

　　因此，作为父母，我们有必要也有责任告诉孩子死亡的事实，让他们了解现实世界。真诚地回答孩子提出关于生死的问题，他们就不会觉得死亡如此神秘，减少对死亡的恐惧，加深对生命价值的理解。

　　02.导向方法

　　▶用孩子能理解的语言来描述死亡

　　不同年龄的孩子对生死有不同的理解。父母可以用一些比喻来帮助孩子理解亲属死亡的原因和状态。例如：由于心脏使用了很长时间，出现了问题，上天非常努力地去修复它，但是没能修复，所以离开了我们。用逻辑解释，让孩子能理解，尽可能还原事实。

　　▶接纳孩子的失落焦虑

　　生死，这意味着失去。当孩子因为失去亲人而难过时，家长可以告诉孩子：如果你想他，可以看着他的照片寄思念，我也会像你一样想念他。这样，孩子的心就有了寄托，失落感就不会那么强烈了。

　　▶引导孩子辩证思考

　　对于年龄较大的孩子，他们可能会因为看到别人的生死而产生移情，例如，担心自己最亲近的人会离开自己。孩子可能会问，你会死吗？这时，家长可以老老实实地告诉孩子，这种事情肯定会发生，不过是很久很久以后。因为有生死，我们应该珍惜与家人和朋友在一起的时间，做我们觉得有意义的事。

　　▶用一种仪式感来教孩子说再见

　　不仅是亲人，一只宠物的生死和一盆植物的枯萎，都会给孩子带来生死触动。作为父母，可以和孩子举行一个小小的告别仪式。通过这种仪式感，孩子会逐渐接纳自己心爱的东西已经离开，比如陪孩子清理宠物用过的东西等等。这个时候，父母千万不要说“没关系，妈妈再给你买一个吧！”

　　▶借助图画书和电影进行生命教育

　　当父母不知道如何解释生死时，还有一种很好的媒介“图画书”，选择一些关于生死的图画书等，通过讲故事，孩子会更容易接纳和理解主人公的经历和情绪。其次，电影也是一种很好的媒介，具有很好的教育生命意义。

【如您遇到亲子教育等困境时，请及时咨询为本教研，您的困扰有我们的专业帮助】