在亲子沟通的过程中，总会有出现让人哭笑不得的对话。比如父母对他们的孩子说“辛苦把你养大是为了谁”；又比如孩子委屈难耐，想倾诉他们的烦恼，父母说“这算什么呢，当你进入社会时，就会知道什么是委屈”……所谓“说者无心听者有意”，现实中父母往往几句话，却在孩子心中激起波澜。

01.意见采纳

在人际交往中，有一个常用的心理学概念“观点采择”，它是指人们能够从他人的角度去理解对方的思想和情感的一种认知技能。儿童问题解决的视角和出发点不同，其行为结果也会不同。

父母在与孩子沟通时选择的角度，将直接影响亲子沟通的效果。在生活中，往往是因为父母采择观点的能力较弱，没有意识到孩子的需求与关注点，很难主动从孩子的角度去解决问题，这往往导致亲子关系障碍。

02.自我导向

“我们辛辛苦苦供你读书，你就是这样报答我们的吗”，“你吃我的，穿我的，用我的，现在翅膀硬了就不听我的了”，这样的父母在和孩子交谈时，习惯于从自己的需求来审视自己和孩子的关系，经常让孩子理解父母的辛勤劳动，以此来要求孩子听话。

以自我为中心的父母没有能力意识到孩子的内心需求、兴趣和情感，而过分强调自己的牺牲感和奉献感，这会逐渐导致孩子负罪感。久而久之，孩子会觉得欠父母的，甚至不配得到父母的爱。

孩子的内心远比成年人想象的敏感，他们总是小心翼翼地不让自己成为父母的麻烦。但家长一再告诉孩子，“你不仅是一个麻烦，而且是一只白眼狼”。如此沉重的付出，孩子承受不起。

03.以社会习俗为导向

“别人的孩子都能满分，为什么你不能呢”，“遇到长辈一定要主动打招呼，你为什么这么没有礼貌”，社会上有许多约定俗成的标准，父母往往会不自觉地根据这些标准、习俗或价值观来定义自己的孩子。这样的家长在与孩子交谈时，更关注孩子是否做出了社会赞赏的行为，并随意给孩子贴上标签。

家长真正关心的是社会评价。受社会习俗影响的父母没有能力意识到孩子是独一无二的、不同的个体。孩子可能考得不好，但钢琴弹得很好；他可能性格内向或者心情不好，不想和别人打招呼……父母需要看到孩子的长处和特殊需求，给孩子更多积极的心理暗示，让孩子从心底感受到自己的价值。

04.以主观想象为导向

“你为什么总是那么粗心”，“你是不是故意把作业忘了，所以没有写”，家长在与孩子的对话中，不加评价地谈事情是一个非常重要的原则，但大多数家长很难做到这一点。每个孩子都有自己的观点和情感体验，尤其是孩子的自尊是建立在与父母平等对话的基础上。

如果家长喜欢凌驾于孩子之上，随意评论孩子的行为，甚至夸大事实，或者根据自己的主观想象猜测孩子行为背后的动机，孩子很难接受。从长远来看，这些话会在孩子心中扎根，孩子觉得自己可能真是这样，还会失去对父母的信任。他们不愿意向父母展示真实的自我，离父母越来越远。

总结：父母应该善于观察孩子身上发生的事实，并陈述你所看到的问题。不要夸大孩子的优缺点，不翻旧账，就事论事，这样才能与孩子建立真诚、尊重的沟通关系。